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für den Zeitraum: Januar bis Februar 2017

Termine Montag
19.30 Uhr Sporthalle 		Dienstag
19.30 Uhr Sporthalle 		Donnerstag
19.30 Uhr Sporthalle
02.01. - 08.01.2017 Neueinsteiger (P)
Doreen 		Aerobic (M-F)
Marén 		Faszientraining(A/F)
Doreen
09.01. - 15.01.2017 Dancing Dicks (D)
Doreen 		Step (M/F)
Doreen 		ab 15.00 Power Generation(G)
Doreen
ab 19.30 Ballooning (A/F)
Marén
16.01. - 22.01.2017 Neueinsteiger (P)
Doreen 		Federball
  		WSG mit Tubes (A/F)
Marén
23.01. - 29.01.2017 kein Training
  		Probe ABMS (P)
Doreen 		ab 15.00 Power Generation(G)
Doreen
ab 19.30 Tae Boe(A/F)
Marén
30.01. - 05.02.2017 kein Training - Ferien
  		kein Training - Ferien
  		kein Training - Ferien
 
06.02. - 12.02.2017 Neueinsteiger (P)
Doreen 		Step (M/F)
Doreen 		ab 15.00 Power Generation(G)
Doreen
ab 19.30 Flexi-Bar(A/F)
Marén
13.02. - 19.02.2017 Dancing Dicks (D)
Doreen 		Step (M/F)
Doreen 		ab 15.00 Power Generation(G)
Doreen
ab 19.30 Aroha(A/F)
Marén
20.02. - 26.02.2017 kein Training
  		Federball
  		Ballooning Ball(A/F)
Marén
Fr, 24.02.2017 19.00 Uhr Fastnachtstanz im Festzelt mit Einttanzen
Sa, 25.02.2017 8.30 - 18.00 Uhr Zampern durch Halbe - Treffpunkt am Sportplatz
Sa, 25.02.2017 19.00 Uhr Kostüball im Festzelt
So, 26.02.2017 15.00 - 18.00 Uhr Kinderfasching - jede helfende Hand wird gebraucht!!!

 

A - Training für Anfänger
M - Training für Mittelstufe
F - Training für Fortgeschrittene
A/F - Training für Anfänger bis Fortgeschrittene
M/F - Training für Mittelstufe bis Fortgeschrittene

P - Showpruppe PATH
D - Showpruppe Dancing Dicks
G - Power Generation - Tanzkinder

BBP - Bauch,Beine, Po - klassisches Muskeltraining mit und ohne Zusatzgeräte
Ballooning Ball - Muskeltraining für den ganzen Körper
Flexi Bars - Muskeltraining für den ganzen Körper, besonders Rücken
Rückenpower - Muskeltraining intensiv für den Rücken
Body Mind - Muskeltraining für den ganzen Körper
WSG - Wirbelsäulengymnastik
Tubes - BBP mit Bändern
Faszientraining - Training des Fasziengewebes mittels einer Faszienrolle

Bitte rechtzeitig vorher (5 min) erscheinen !!
Die Tür wird mit Trainignsbeginn verschlossen !!

!! Das Betreten der Sporthalle ist nur in Turnschuhen mit weißer bzw. "nonmarkers" Sohle gestattet !!
!! Das es sich hierbei um Wechselturnschuhe, die generell nur in der Sporthalle und nicht draußen
( auch nicht zu Auftritten ) getragen werden, ist wohl selbstverständlich!!

!! Auch das Mitbringen von Trinkflaschen aus Glas ist im Turnhallenbereich untersagt !!